3 Hal Yang Dapat Membuat Hari Mu Menjadi Lebih Produktif
3 Hal Yang Dapat Membuat Hari Mu Menjadi Lebih Produktif
Dalam aktifitas sehari-hari, terkadang kita tidak sadar apakah kagiatan yang sudah kita lakukan sudah efektif , apakah aktifitas itu sudah membantu kita semakin dekat dengan tujuan, atau kegiatan itu hanya sekedar aktifitas biasa yang bertujuan untuk menghabiskan waktu. Untuk itu lakukan 5 hal ini untuk membantu anda semakin efektif dalam menjalani hari.
1.Bangun Pagi
Photo by Damir Spanic on Unsplash
Banyak hal yang bisa kamu lakukan pada saat bangun pagi. Mulai dari berolahraga, membuat perencanaan kegiatan harian dan sebagainya. kebanyakan orang tidak membuat perencaan apa yang akan dia lakukan pada hari itu, sebagian besar hanya membiarkan pekerjaaannya mengalir dan berakhir dengan tidur seperti biasa. Tanpa disadari sudah banyak waktu yang dihabiskan tanpa membuat kemajuan. Jadi, mulailah hari mu dengan bangun pagi, berolahraga dapat membuat tubuh lebih sehat, membuat perencanaan membantu membuat hari mu lebih efektif.
2. Membuat Prioritas
Tidak semua dapat kita lakukan karena waktu kita terbatas, tidak semua yang kita ingin dapat tercapai.
Menentukan prioritas menjadi penting mengingat semakin banyaknya hal yang harus dilakukan dan juga selalu ada hal yang ingin dicapai.
3. Tidur Teratur
Tidur teratur dapat membantumu memiliki waktu tidur yang teratur juga, rata-rata manusia dewasa membutuhkan waktu 7-8 jam tidur walaupun ada beberapa orang yang butuh 6 jam tidur. Dengan memiliki waktu tidur yang teratur maka kamu akan memiliki waktu istirahat yang teratur juga, dengan kata lain waktu istirahatmu akan jelas, tidak berlebihan dan juga tidak kekurangan.
Banyak orang dewasa kesulitan untuk tidur malam, beberapa orang mengalami insomia yang mungkin bahkan tidak mereka sadari . Banyak bahaya saat kamu mengalami kesulitan tidur
2 komentar untuk "3 Hal Yang Dapat Membuat Hari Mu Menjadi Lebih Produktif"